なかなかできない

今年の目標の一つに、寝起きを良くするというのを立てました。
なかなかできません。
意志が弱いと言えば、それまでなのですが・・・工夫が足りないのかなと今朝思いました。

寝起きの良い方、なにかコツはありますか？
なにかあったら教えて下さい。

とりあえず明日から試してみようと思っていることはあるのですが・・・
あっ、毎日このブログに今日は寝起きが良かったかどうか、寝起き率を発表するっていうのはよいプレッシャーかも（笑）

というわけで、今日の寝起き率は１０％です＜数字はなんとなくですが。